우리는 하루 평균 수 시간 이상을 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 앞에서 보냅니다. 편리함을 주는 기술이지만, 동시에 집중력 저하, 불필요한 정보 과부하, 스트레스 증가를 유발하기도 합니다. 디지털 미니멀리즘 은 이러…